Przygotowanie do testu wodorowego SIBO – co musisz wiedzieć?
2 min read
Co to jest test wodorowy SIBO?
Test wodorowy SIBO (ang. Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to badanie wykorzystywane do diagnozowania nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim. Główne objawy SIBO to wzdęcia, bóle brzucha, biegunki oraz uczucie pełności. Właściwe przygotowanie do tego testu jest kluczowe, aby uzyskać dokładne wyniki.
Podczas badania pacjent wypija roztwór glukozy lub laktozy, a następnie jego wydychane powietrze jest analizowane pod kątem stężenia wodoru. Wzrost poziomu wodoru po spożyciu tych substancji sugeruje obecność nadmiernej liczby bakterii w jelicie cienkim.
Jak przygotować się do testu wodorowego SIBO?
Aby test wodorowy SIBO przyniósł wiarygodne wyniki, należy odpowiednio się przygotować. Właściwe przygotowanie wymaga kilku kroków związanych z dietą oraz zaleceniami ogólnymi.
Przede wszystkim, na kilka dni przed testem, powinieneś unikać pewnych pokarmów i napojów, takich jak:
- alkohol
- napoje gazowane
- produkty bogate w błonnik
- nasiona i orzechy
Dieta przed testem wodorowym SIBO
Jednym z kluczowych elementów przygotowania do testu wodorowego SIBO jest zmiana diety na kilka dni przed badaniem. Zaleca się stosowanie diety niskowęglowodanowej, bogatej w białko, co pomoże zredukować ilość bakterii w jelicie cienkim.
Oto przykładowy jadłospis na 3 dni przed testem:
| Dzień | Posiłek |
|---|---|
| Dzień 1 | Jajka na twardo i sałatka z kurczaka |
| Dzień 2 | Ryba z warzywami gotowanymi na parze |
| Dzień 3 | Wołowina z brokułami |
Co jeszcze warto wiedzieć przed testem?
Warto również zadbać o odpowiednie nawodnienie. Nie powinno się pić napojów słodzonych, jak soki owocowe czy napoje gazowane, ponieważ mogą one wpływać na wyniki testu. Najlepszym wyborem będzie czysta woda.
W dniu testu ważne jest, aby unikać jakiejkolwiek aktywności fizycznej, a także nie palić papierosów co najmniej 30 minut przed rozpoczęciem badania. Tego typu działania mogą wpłynąć na poziom wodoru w wydychanym powietrzu.
Podsumowanie
Przygotowanie do testu wodorowego SIBO jest kluczowym elementem, który znacząco wpływa na jego prawidłowe wyniki. Właściwa dieta, unikanie określonych substancji oraz przestrzeganie zasad przed badaniem pozwolą uzyskać rzetelne rezultaty.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat testu wodorowego SIBO lub umówić się na badanie, odwiedź stronę https://zdrowe-jelita.com/produkt/test-wodorowy-sibo-poznan/.
